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1215 kcal
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Líp: 42,57g | Prot: 73,55g | Carbs : 131,89g.
Almoço: 爭鮮 蟹風味棒, 初鹿 鮮奶, KANU 美式咖啡, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）, 媽媽煮藝 椒麻擔擔麵. Jantar: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉奶油白醬風味辣醬, 新來源 韓式泡菜, 雞湯, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 雞腿（不吃皮）, 小黃瓜, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 杏鲍菇. Snacks/Outros: 樂天 (Lotte) 可可脆皮香草風味雪糕, 火龍果, LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌, LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cocoya717
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