Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 71,48g | Carbs : 147,29g.
Pequeno Almoço: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Buğday. Jantar: Etli Patates. Snacks/Outros: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Badem, Burch Karabuğday Patlağı , Tatlı Kavun, İncir. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Pilates - 10 minutos, Cardio - 5 minutos, Dormir - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleynacımm
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