Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 34,90g | Prot: 135,59g | Carbs : 104,71g.
Pequeno Almoço: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Иван-Поле Яблоко Печёное, Unimarka Тунец Натуральный для Салатов, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цукини, Яйцо. Almoço: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. Jantar: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Творог Обезжиренный Президент. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|