Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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156,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 66,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 206,55g | Carbs : 165,30g.
Almoço: Peras, Caldo de Cana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Jantar: Morangos, Kibon Sorvete de Creme, Alcatra Grelhada. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflohlish
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