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3 Tage in Folge runter… wow… aber morgen gehts hoch… sicher ;)
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 75,65g | Carbs : 201,79g.
Pequeno Almoço: Burger Zwieback, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella. Almoço: Spiegelei, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Bratenjus Pastös, Harvest Basket Pommes Frites, Ja! Schweine Cordon Bleu. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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