|
Я сейчас специально выбрала фото на аву,такую,это то что было в июле,ужасно правда,но это то что нужно изменить,и я собираюсь стремиться к лучшему,и изменить аву,через время,на красивый животик и стройные ноги
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 55,53g | Carbs : 219,86g.
Pequeno Almoço: Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Bonjour Конфета, Сладуница Конфеты Минни-Ух, Кофе с Сахаром. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Jantar: Компот, Fresh Сыр Коса Копченая, Массандра Вино Красное Полусладкое, Тавр Сосиски Гановерские, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Молоко, Лента Шоколадные Шарики. mais...
|
peso estável
|