Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 214,58g | Carbs : 138,63g.
Pequeno Almoço: DM Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Outros: Reign Melon Mania, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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