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Hallo, nach dem ich keine Motivation mehr hatte mich Low carb zu ernähren und Sport zu machen, sind ein paar kgs mwhr da! 🙄 Ab heute geht's wieder los ☺
Wünsche euch allen viel Erfolg beim abnehmen! ❤
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75,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 94,12g | Carbs : 62,39g.
Jantar: Hofer Farmerschinken, Schärdinger Rauchkäse , San Fabio Mini Mozarella, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Alesto Cashews Pikant Gewürzt, Pringles Sour Cream, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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