Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 80,32g | Carbs : 201,00g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Telur Rebus Lunak. Almoço: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Putih Telur. Jantar: Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Outros: Plum. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de makhsunah
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