|
Это я в далеком 2009 году. Вес тут около 75 кг. Вобщем примерно к такому хочу вернуться, мне в нем было вполне комфортно
|
1954 kcal
|
Líp: 86,26g | Prot: 119,68g | Carbs : 176,54g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. Almoço: Лента Яблоко, Магнит Персик, Жареная Камбала (в Панировке). Jantar: Компот без Сахара, Виктория Камбала Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Elementaree Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Prisma Персик. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|