Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 65,81g | Prot: 91,35g | Carbs : 284,01g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kerupuk Putih, Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam, Cilok, Beng-Beng Beng Beng, Bakso tanpa Daging. Jantar: Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de permastt
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