|
Отчёт за 15.08.2021: 1. ПП с отступлениями; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (1 час 30 минут). Пройдено: 8351 шаг, 5,1 км. Шагомер перестал работать, надеюсь, дело в батарейках. Пока я решаю проблему со своим стандартным шагомером, буду временно пользоваться шагомером в телефоне.
|
2008 kcal
|
Líp: 79,32g | Prot: 73,88g | Carbs : 261,77g.
Pequeno Almoço: Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Суп Полевой. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Арбуз. mais...
|
|