|
|
1180 kcal
|
Líp: 30,35g | Prot: 62,91g | Carbs : 173,99g.
Pequeno Almoço: Café, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Almoço: Pirão de Peixe, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Corvina. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Laranjas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café, Abacaxi, Goiaba. mais...
|
|
 Comentários
Quando se quer chegar a um objetivo até dia de domingo é dia de dedicação.
15 ago 21 por membro: Manu Pereira
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manu Pereira
|