Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 155,63g | Carbs : 199,83g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Jantar: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Cireng, Kopi Latte, Cilok. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ainunwidi
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