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yok semangat lagi yok .
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 55,44g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Almoço: Jus Jeruk, Nasi Putih, Soto Mie. Snacks/Outros: Telur Dadar, Roti, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ubi Bakar Cilembu. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreyAgustin
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