Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3247 kcal
|
Líp: 172,71g | Prot: 129,40g | Carbs : 306,16g.
Pequeno Almoço: Labu Dimasak, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Almoço: Kentang Goreng, Burger King Whopper Sandwich, Tahu Bakso, Kentang Goreng, Burger King Whopper Sandwich, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Telur Ceplok, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Sayur Campuran. Jantar: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de surindraswari
|