Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 65,81g | Carbs : 269,39g.
Pequeno Almoço: Gurke (Geschält), Vom Land Imkerhonig , Cappuccino, Naturgut Bio Kochschinken , Mehrkornbrötchen, Wesergold Orangensaft, Buko Ananas, Zespri Kiwi Gold , Netto Kaiserbrötchen. Almoço: Zucker, Latte Macchiato, Dr. Oetker Kaltschale Ananas-Maracuja, Gewürzgurken, Gemischte Blattsalate, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Develey Tomaten Ketchup, Netto Kaiserbrötchen, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Jantar: Brombeermarmelade, Naturgut Bio Kochschinken, Becel Pro Activ Vital, Harry Eiweißbrot, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . Snacks/Outros: San Fabio Tiramisu Eis, Grabower Schaumwaffeln, Haribo Tropifrutti. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Spielen - 1 hora, Ware verräumen - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Trabalho - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TtD89
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