Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 65,58g | Prot: 54,51g | Carbs : 145,29g.
Almoço: Olive Oil, Fresh Pasta (Cooked), Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Jantar: Butter, Grilled Chicken, Publix Large Shrimp, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Outros: Gelato. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Auctioneer Colonel
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