Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 76,44g | Carbs : 194,18g.
Pequeno Almoço: Молоко (1% Обезжиренное), Яблоко Зеленое, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Вишней, Помидоры. Jantar: Конфеты Вафельные, Norsu Печенье. Snacks/Outros: АТБ Слива. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|