Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 33,82g | Carbs : 163,30g.
Pequeno Almoço: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Apricot Jams and Preserves , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Rama Original Margarine, SPAR Baby Marrow, Sugar, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking), White Rice, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Snacks/Outros: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisnalr
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