Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
131 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2557 kcal
|
Líp: 126,89g | Prot: 144,00g | Carbs : 215,45g.
Pequeno Almoço: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Vihreä Tee, Bonne Päärynäsose, Pirkka Suomalainen Omena, Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale. Almoço: Felix Kurkku Majoneesi, Vesi, Punasipuli, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Punajuuri, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Borges 2 Oils, Peruna. Jantar: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Vihersalaatti, Pepsi Pepsi Max, Keitetty Kananmuna, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Valio Arki Juusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Outros: Valio Herkku Vanukas Suklaa ja Suolainen Kinuski, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna, Oivariini Herkku, Pirkka Tomaatti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Herkku Vanukas Suklaa ja Suolainen Kinuski, Maitokahvi. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marikuu87
|