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1688 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 66,55g | Carbs : 259,61g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Tempe Goreng. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Balado, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng. Snacks/Outros: Gery Chocolatos, Nanas. mais...
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