Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 85,74g | Prot: 96,65g | Carbs : 200,80g.
Pequeno Almoço: AH Spinazie Feta Borek, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Almoço: AH Verse Croissants. Jantar: Rode Paprika, Uien, AH Verse Pastasaus Carbonara, AH Tortelloni Formaggio e Speck . Snacks/Outros: Chocolade, Rode Tafelwijn, AH Balsamico Azijn , AH Olijven met Basilicum, John West Tonijnstukken in Water, AH Rucola, AH Tomaat, Komkommer, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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