Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 15,26g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Blueberry Muffin. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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