|
Vergeten te wegen vanmorgen 🤣🤣🤣 zat nog in vakantie modus ofzo. Morgen nog een keer proberen dan maar. Blij ga ik er vast niet van worden 🤣🤣
|
1069 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 80,61g | Carbs : 30,98g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almoço: Melkan Zuivelspread Naturel, Koolhydraatarm Brood, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). Jantar: Puntpaprika, AH Champignons, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Outros: Jumbo Pittige Peperkaas. mais...
|
|
2901 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|