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sofri atropelamento de caminhao enquanto pedalava.. minha vida quase se foi.. desde 20/07/2021 renasci.. graças a Deus...
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96 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 54,62g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino Light, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Itambé Iogurte (90g). Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Caldo de Mandioca. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielluce
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