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2119 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 78,92g | Carbs : 302,67g.
Pequeno Almoço: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Ikan Cakalang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Rendang. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adit novakh
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