Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 78,16g | Carbs : 237,67g.
Pequeno Almoço: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Isabela Biscoito Gergelim. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Alfa Macarrão de Arroz Mifun, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Sopa de Miso, Queensberry Geléia de Amora, Tirolez Queijo tipo Cottage, Isabela Biscoito Gergelim. Snacks/Outros: Siamar Mix de Castanhas, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilapage
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