Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 161,10g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хомка Тыквенные Семечки, VitaLat Сыр Рикотта, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Судак, Окей Баклажан. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Минтай. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 6_abs_dev
|