Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 51,72g | Prot: 103,76g | Carbs : 117,16g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Красная Цена Курага, Чернослив. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Бульон, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Jantar: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|