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Yea! Down 2 😃
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 129,78g | Carbs : 83,29g.
Pequeno Almoço: Ground Turkey (Cooked), Whole Wheat Bread, Dole Bananas, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Cucumber, Hellmann's Light Mayonnaise, Avocados, Chicken Breast. Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Bottled Water Unsweetened, Slim4Life Slim4Life Lemon Drink. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Massage - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TexasTerra
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