Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1221 kcal
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Líp: 22,91g | Prot: 77,48g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: cantaloupe, Hot Salsa, low fat american cheese, egg whites, nutrisystem blueberry muffin. Almoço: perdue short cuts carved chicken brt Southwest Style, light string cheese, nutrisystem margarita pizza. Jantar: salad mix, green beans, nutrisystem chicken and dumplings. Snacks/Outros: fudge swirl sunday nutrisystem, peanut butter, reddy whip, sugar free jello, apple, dannon greek yogurt. mais...
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3517 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cjbogie204
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