Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 121,53g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Нектарин, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Яблоко Зеленое. Almoço: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Jantar: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Стожок Творог 1.8%. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Stobi Вино Красное Полусухое, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Овес. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|