Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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77,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 73,85g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Peach Cobbler, Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Jantar: Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Freshlike Mixed Vegetables, Peach, Heinz Carolina BBQ Sauce , Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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