Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 24,40g | Prot: 53,59g | Carbs : 269,56g.
Pequeno Almoço: Peaches, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kashi GOLEAN Original Cereal, Giant Food Bananas (Large). Almoço: Grapes, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice. Lanche: Clementines. Jantar: Great Value Corn on The Cob, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Snacks/Outros: Sweet Tarts Sweet Tarts, Subway Dark Chocolate Cherry Cookie. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peggynan
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