Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 65,94g | Prot: 70,22g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Skittles Skittles, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный. Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Skittles Skittles, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Варенье из Смородины, Яйцо Всмятку, Творог 5%. Jantar: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Skittles Skittles, Кабачковая Икра, Кефир 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Картофель Тушеный с Курицей, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью, Суп из Сайры, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Bounty Bounty . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|