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바프 D-15 하루종일 단식 유지 후 운동하고 단탄 챙겨먹음
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1590 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 50,33g | Carbs : 113,62g.
Jantar: 서울우유 체다치즈 (20g), 파프리카, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크, 그랑도르 모짜렐라 슬라이스, 소비뇽 블랑 와인, 롯데 도리토스 갈비천왕치킨맛, 봄날 군고구마바, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de joe17402
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