Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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186,0 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 95,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 90,09g | Prot: 79,53g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Sour Cream, Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup, Flav-R-Pac Normandy Blend, Village Harvest Organic Brown Basmati Rice, Trader Joe's Madras Lentils. Almoço: Church's Chicken Original Thigh. mais...
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5168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renzy79
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