Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3463 kcal
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Líp: 86,08g | Prot: 150,57g | Carbs : 536,65g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 과일함류된 데니쉬빵. Almoço: 노브랜드 물냉면, 삶은 계란. Jantar: 삼겹살, 참기름, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 계란후라이, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 이마트트레이더스 디너롤, 벤토 불징어, 군고구마, Win2 포테이토 크리스프 사워크림. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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