Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 28,39g | Prot: 99,73g | Carbs : 114,88g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Power. Snacks/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna-flavia65
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