Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 22,11g | Prot: 42,46g | Carbs : 302,61g.
Pequeno Almoço: 잡곡밥, 장흥무산김 장흥무산김, 양배추된장국, 진미채볶음. Almoço: 잡곡밥, 아몬드, 복숭아, 수박. Jantar: 잡곡밥, 찐밤, 복숭아, 수박. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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