Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 34,15g | Prot: 28,60g | Carbs : 122,47g.
Pequeno Almoço: Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Café com Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Jantar: Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
|
|
2673 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dethynha
|