Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 96,15g | Carbs : 111,50g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , НЕВА Зефир, Маруся Мороженое 0% Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Творожно-кабачковая запеканка. Jantar: Зеленый Горошек, Сметана , Вареное Яйцо, Творожное-протеиновое суфле. Snacks/Outros: Ежевика, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|