Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 68,35g | Prot: 61,70g | Carbs : 239,42g.
Pequeno Almoço: Arem-arem, Rengginang, Pisang Molen, Aqua Air Mineral. Almoço: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Soto Ayam, Nasi Merah. Snacks/Outros: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay, Jus Jeruk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de syamwirahma7
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