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5 kilo lagi
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Líp: 98,77g | Prot: 121,82g | Carbs : 312,64g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dancow Susu, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Ikan Gabus, Carrefour Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Meiji Hello Panda Coklat , Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nissin Sagu Keju (30g), Singkong. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosmanina
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