Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 70,14g | Prot: 181,23g | Carbs : 88,47g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Fit Active Coconut Syrup , Сырники по Дюкану. Almoço: Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Пирожок с Мясом, Авида Кефир 1%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akvacheva1994
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