Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 50,07g | Carbs : 258,59g.
Pequeno Almoço: Pain, Ketchup, Carrefour Cheddar, V8 Groentesap. Almoço: Lay's Chips, Red Bull Red Bull, Carottes, Saitaku Miso Soup. Jantar: Gini Lemon, Delhaize Baguette, Oeuf, Huile d'Olive, Oignons, Purée de Tomate , Carottes, Poivrons, Tomates, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Snacks/Outros: Lay's Chips Pickles, Delhaize Energy Drink. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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