Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 67,74g | Carbs : 131,05g.
Pequeno Almoço: Uvas, Ovo, Pullman Pão de Forma. Almoço: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Molho de Tomate, Repolho Refogado, Peito de Frango. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Outros: Suco Detox, Morangos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Pullman Pão de Forma. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de geovannagaraujo2013
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