Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 86,41g | Carbs : 82,92g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Bergamota, Mariola Doce de Banana, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Magro Açúcar Light, Zaffari Cuca, Manteiga (com Sal). mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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