Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 120,92g | Prot: 90,03g | Carbs : 140,04g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Keto Strawberry Muffins. Almoço: Crystal Farms Deli Slices Marble Jack Cheese, Good & Gather New York Strip Steak, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. Jantar: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Costco Chocolate Muffin, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, to Honest Creamer. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
18 ago 21 por membro: bgr12
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Histórico de Peso de djmkona12
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